Эгерде бала бардыгын жегенде да тойбосо

Мектеп ашканасынын менюсу болушунча ар түрдүү жана тоюмдуу болушу керек. Эгерде окуучу ашканада берилген тамакты түгөткөндө да тойбосо, анын эки себеби бар: 

1. Порциянын көлөмү ченемдерге жооп бербейт (салат 50-75 г, каша, жашылча кошулган тамак – 200 г, сорпо – 250 г, суусундук – 200 мл), 

2. Менюга киргизилген тамак жетишерлик тоюмдуу эмес. 7-10 жашта балдар жетиштүү белок алуусу зарыл, ошондуктан балдардын рационунда эт, балык,сүт азыктары, жумуртка болуусу керек. Булардан сырткары, менюга дан азыктары, нан, мезгил жашылчалары, жемиштер жана кургатылган жемиштер киргизилиши керек.