Если, съедая всё, ребенок остается голодным

Школьное меню должно быть максимально разнообразным и питательным. Если ребенок съедает всё, что ему предлагают в столовой, но остается голодном, то, возможно, это происходит по следующим причинам: 

1. размер порций не соответствует нормам (салат 50-75 г, каша, овощное блюдо – 200 г, суп – 250 г, напиток – 200 мл), 

2. блюда, входящие в меню, не достаточной питательной ценности. В возрасте 7-10 лет детям необходимо получать достаточное количество белка, поэтому в детском рационе должно присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, яйца. В меню также нужно включать и крупы, хлеб, сезонные овощи, фрукты и сухофрукты. 

Рассылка

«Оптимизация школьного питания в КР»